-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳軍 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
多動癥
-
跑步幾分鐘就出現內臟疼痛，可能是由呼吸方式不當、缺乏熱身、疾病影響、運動強度過大、飲食問題等因素所致。 1. 呼吸方式不當：跑步時呼吸節奏混亂或呼吸過淺，容易導致氧氣供應不足，引起胸部或腹部疼痛。 2. 缺乏熱身：身體未充分準備就開始劇烈運動，肌肉和內臟器官不能迅速適應運動狀態。 3. 疾病影響：如患有胃炎、膽囊炎、胸膜炎等疾病，運動可能會誘發或加重疼痛。 4. 運動強度過大：超出自身身體承受能力，使得內臟負擔過重。 5. 飲食問題：跑步前吃得過飽或進食不久就運動，胃腸負擔增加。 總之，如果經常在跑步時出現內臟疼痛，應引起重視。建議先適當降低運動強度，觀察疼痛是否緩解。若疼痛持續或加重，應及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療或調整運動計劃。
2024-11-28 18:33
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
吃避孕藥喝酒后失眠如何緩解？
家庭如何幫助孕晚期媽媽擺脫失眠困境？
別人酒后不痛，自己卻頭痛的原因和解決辦法
睡覺腿抽筋可能是哪5種病的信號？
手指抽筋背后的基因秘密是什么？
睡眠不好致晚上血壓高，如何調整睡眠？
緩解食指關節劇痛的5個急救小妙招有哪些？
睡醒頭疼可能是哪些大病的預警？
心理性眩暈該掛什么科室就診？
哪4種運動可有效改善頸椎頭痛？
深度昏迷不能超幾天及康復秘訣是什么
家庭關懷如何助力用常規方法趕走失眠？
老年健忘癥早篩哪3個方法不可少？
智齒疼得睡不著有哪些急救妙招？
社區如何支持應對重度老年癡呆臨死癥狀？
AI醫療能否精準揭秘臉部麻木背后真相？
職場人閃到腰如何快速擺脫疼痛困擾？
睡眠問題嚴重該去哪些科室擺脫失眠困擾？
睡眠不好還盜汗，可用哪些藥物助眠？
壓力大喝奶茶失眠，怎樣調節情緒