-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賈獻磊 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨四科
-
每天跑步機快走30分鐘對膝蓋的影響，取決于運動姿勢、體重、膝蓋狀況、運動頻率和鞋子舒適度等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-10 13:42
1.運動姿勢：姿勢不正確易增加膝蓋壓力，導致損傷。
2.體重：體重過重會加大膝蓋負擔，快走可能損傷膝蓋。
3.膝蓋狀況：本身有膝蓋疾病，如關節炎，快走易加重病情。
4.運動頻率：若每天快走，膝蓋得不到充分休息，可能受損。
5.鞋子舒適度：鞋子不合適，緩沖不足，影響膝蓋受力。
綜上，合理控制上述因素，可減少對膝蓋的損傷。如有不適，及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？