膝蓋至腳、胳膊肘至手部疼痛多年且陰冷天加重，可能是由風濕性關節炎、骨關節炎、骨質疏松、神經受壓、軟組織損傷等原因引起。 1.風濕性關節炎：這是一種自身免疫性疾病，與鏈球菌感染、遺傳等因素有關。常表現為關節疼痛、腫脹、發熱，天氣變化時癥狀加重。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，以及抗風濕藥物如甲氨蝶呤。 2.骨關節炎：多因關節軟骨磨損、老化所致。癥狀為關節疼痛、僵硬、活動受限。治療方法有口服氨基葡萄糖、關節腔內注射玻璃酸鈉等。 3.骨質疏松：鈣質流失導致骨密度下降。除了疼痛，還可能容易骨折。治療需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 4.神經受壓：如頸椎病、腰椎間盤突出可能壓迫神經，引起上肢或下肢的疼痛、麻木。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺），嚴重時可能需要手術。 5.軟組織損傷：長期勞損或外傷可致。表現為局部疼痛、腫脹。治療可采用休息、熱敷、外用止痛膏如云南白藥膏。 出現這種長期且癥狀明顯的疼痛，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。