你好，肌肉組織具有很強的自愈性，一般都可以自行恢復，但沒有辦法快速恢復，只能采用一些活血化瘀、止痛鎮痛的方法，提高患者的生活自理能力，然后讓拉傷的部位慢慢自愈。郭韌：肌體的結構恢復的話，它是有一定的自愈性，但是這個時間的話呢，它不可能過快的去消掉。過去有句老話可能大家都知道，叫做傷筋動骨一百天，那么它是不是一定都是一百天，但是它告訴你大概的時間，凡是這種韌帶的損傷，骨折以后，造成的，完全恢復，不是說我咬牙就能走，而是說恢復到一個基本上能夠滿足日常生活的需要的時候，我們發現基本上大概需要100天的時間。根據年齡，可能年齡的恢復的快一點，老年人的話，可能恢復的慢一點，那么大概是這種情況。那么我們實際上的話呢，他的愈合過程，我們是不可能讓他快速的恢復完的，他一定是這樣，但是我們現在更多的是要求改善快速的解決他的癥狀。癥狀無外乎是腫脹、疼痛，活動受限，活動受限的話呢，更多的是因為疼痛造成的，你疼了就不敢走了。所以我們針對的拔出來最后就是一個疼痛的問題。就是運用一些，我們剛才講到的，活血化淤的方法，甚至于的話，西醫有一些止疼類的藥，鎮痛類的藥，那么解決了疼痛，他的生活的這種自理能力就會相對來說就會提高。但是這并不代表它快速的自愈了。祝您健康。

你好，據你所述，如果有韌帶拉傷的話，建議你注意休息，適當服用些非甾體類消炎藥，如芬必得、強筋松、保泰松、強的松等藥物治療，注意休息即可。