寶寶睡前時哭時笑且睡眠不熟易醒，可能是環境不適、缺乏維生素 D、睡前興奮、胃腸不適、神經系統發育不完善等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡眠環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響睡眠質量。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環境。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 3.睡前興奮：睡前玩耍過于激烈或看了刺激性的畫面，會使寶寶大腦處于興奮狀態，難以入睡或睡不安穩。睡前應保持安靜平和。 4.胃腸不適：消化不良、積食、腸絞痛等胃腸問題可能導致寶寶睡眠不佳?？蛇m當按摩腹部，必要時就醫。 5.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，容易出現睡眠不穩的情況。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，寶寶出現睡眠問題，家長要仔細觀察，找到原因，采取相應措施。如果情況持續不改善或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。