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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折病人適合食用富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、維生素 C 和膠原蛋白的營養(yǎng)品，如牛奶、豆制品、魚類、蝦類、蛋類等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營養(yǎng)素。像雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉等，能促進肌肉和骨骼的恢復(fù)。 2. 鈣：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分。牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，有助于骨折愈合。 3. 維生素 D：它能促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 4. 維生素 C：可以增強免疫力，促進傷口愈合。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等是良好的來源。 5. 膠原蛋白：能增強骨骼韌性。豬蹄、牛筋、魚皮等食物富含膠原蛋白。 總之，骨折病人要注意飲食均衡，多樣化攝入上述營養(yǎng)物質(zhì)，以促進骨折的康復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，保持良好的休息和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-28 18:16
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