產后帶娃致肩膀不適，此前有受傷史，如何處理？
2024-11-28 14:00
點擊掃描二維碼更精彩
兩年前因為抬重物導致肩膀一下子特別疼，根本不能掂東西當時，后來歇了一段時間好了，今年生了寶寶后帶寶寶肩膀又不舒服了，不疼，就是不舒服，胳膊保持一個姿勢或躺硬床胳膊都會不舒服，這要怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張衛國 技師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
醫學檢驗科
-
產后帶娃肩膀不適，此前有受傷史，可能是舊傷復發、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病或關節炎癥等。 1.舊傷復發：之前抬重物導致的損傷未完全恢復，產后帶娃勞累易引發。應注意休息，避免再次過度用力。 2.肌肉勞損：長期抱娃姿勢不當或保持同一姿勢，使肩部肌肉持續緊張。可通過熱敷、按摩來緩解。 3.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥。適當進行肩部伸展運動，如爬墻運動。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部不適。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 5.關節炎癥：如風濕性關節炎等。需注意保暖，避免受寒。 肩部不適原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意肩部的保護和休息。
2024-11-28 16:58
-
