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2013-11-04 21:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

長時間站立腰疼且不敢彎腰的原因分析及應對措施

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘招明主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

長時間站立導致腰疼且不敢彎腰，可能是多種因素引起的。建議及時就醫，通過專業檢查確定具體原因，以便采取合適的治療措施。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.腰肌勞損：長時間站立使腰部肌肉持續緊張，可能導致肌肉疲勞和疼痛。
2.腰椎間盤問題：腰椎間盤突出或退變可能壓迫神經，引起疼痛并限制彎腰動作。
3.骨質增生：年齡增長或長期負重可能導致腰椎骨質增生，引發腰痛。
4.脊柱側彎：不正確的站立姿勢或先天性脊柱問題可能導致腰痛。
5.內臟疾病反射痛：某些內臟疾病如腎病也可能引起腰痛，需要排除。
為緩解癥狀，可以嘗試溫和的伸展運動、熱敷或物理治療。重要的是遵循醫生建議，可能需要進行X光或MRI檢查以確診。日常生活中注意改變久站習慣，適時休息，加強核心肌群鍛煉，以預防和改善腰痛。同時，保持良好的坐姿和站姿，避免加重腰部負擔。
2013-11-04 22:16

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