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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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高血壓患者應避免或少吃高鹽、高脂、高糖、高膽固醇食物以及刺激性飲品，如腌制食品、油炸食品、糖果、動物內臟、酒精等。 1.高鹽食物：如咸菜、腌肉等，攝入過多鹽會導致水鈉潴留，增加血容量，升高血壓。 2.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，會使血脂升高，加重動脈硬化，影響血壓控制。 3.高糖食物：糖果、糕點等，易導致體重增加，引發肥胖，進而增加高血壓風險。 4.高膽固醇食物：動物內臟、蛋黃等，會使血液中膽固醇含量升高，加重血管負擔。 5.刺激性飲品：酒精會刺激血管，導致血壓波動；咖啡、濃茶等可能引起神經興奮，影響血壓穩定。 高血壓患者飲食控制至關重要，養成良好的飲食習慣有助于穩定血壓，減少并發癥的發生。同時，還應配合適當運動、規律作息和定期監測血壓。
2024-12-02 01:35
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