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陳小名 住院醫師
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小腿肌肉疼痛難受可能由運動過度、肌肉拉傷、缺鈣、血管疾病、神經病變等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.運動過度：長時間或劇烈運動后，小腿肌肉產生大量乳酸堆積導致疼痛。應停止運動，充分休息，熱敷按摩可緩解。 2.肌肉拉傷：運動或外傷導致肌肉纖維損傷。需立即冷敷，包扎制動，后期熱敷并配合康復訓練。 3.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加。可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 4.血管疾病：如動脈硬化、靜脈曲張等影響腿部血液循環。需改善生活方式，必要時服用擴張血管藥物，如硝苯地平、硝酸甘油等。 5.神經病變：腰椎間盤突出等壓迫神經。輕者可進行牽引、理療，嚴重時可能需要手術。 小腿肌肉疼痛的原因多樣，治療方法也各不相同。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。
2024-09-19 13:35
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楊素碧 副主任醫師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫院
三級甲等
眼科
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保持正確坐姿，還有是適當運動。
2024-09-20 01:47
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