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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦可以吃葡萄干。葡萄干富含多種營養成分，如鐵、鈣、維生素等，對孕婦和胎兒有益。但食用要適量，一般每天不超過一小把。 1.營養豐富：葡萄干含有鐵元素，能預防孕婦貧血；鈣元素有助于胎兒骨骼發育；維生素能增強孕婦免疫力。 2.改善便秘：其膳食纖維可促進腸道蠕動，緩解孕婦常見的便秘問題。 3.補充能量：為孕婦提供能量，緩解孕期疲勞。 4.調節口味：酸甜可口，能改善孕婦孕期的口味變化。 5.注意事項：由于葡萄干糖分較高，過量食用可能導致血糖升高，引發妊娠糖尿病。且食用時要注意衛生，選擇品質好的葡萄干。 總之，孕婦可以適量吃葡萄干來補充營養，但要注意控制量，保持飲食均衡。
2024-09-20 06:13
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