晚上睡覺時左側大腿外撇股骨頭疼一年，可能是由多種原因引起，如髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節骨關節炎、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等。 1.髖關節滑膜炎：多因過度運動、創傷等導致。主要表現為髖關節疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.股骨頭壞死：長期飲酒、使用激素等可引發。早期癥狀不明顯，中晚期疼痛加重。治療有藥物治療如阿侖膦酸鈉，也可能需要手術。 3.髖關節骨關節炎：多見于老年人，關節軟骨退變所致。可通過物理治療、口服氨基葡萄糖等改善。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺營養神經。 5.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張壓迫坐骨神經?？蛇M行按摩、針灸，口服維生素 B 族營養神經。 出現這種癥狀持續一年，應引起重視，盡快到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振等，明確病因后進行針對性治療。