肩膀出現酸痛、脹痛，呼氣時加重吸氣時緩解，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、胸膜炎、心肌缺血等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療以康復訓練為主，如爬墻運動、鐘擺運動等，疼痛明顯時可服用美洛昔康、塞來昔布。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經引起肩部疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 4. 胸膜炎：胸膜炎癥刺激導致肩部牽涉痛。需要針對病因治療，如抗感染治療，常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛等。 5. 心肌缺血：心臟供血不足，有時疼痛會放射至肩部。治療重點在于改善心肌供血，如使用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯等。 肩膀出現此類疼痛，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意肩部保暖，避免過度勞累。