-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
章建英
連云港市第二人民醫院西院區
三級
兒科
-
眼睛疲勞可能由用眼過度、缺乏營養、環境因素、眼部疾病、睡眠不足等引起。緩解方法包括改變用眼習慣、補充營養、改善環境、治療疾病、保證充足睡眠等。 1.用眼過度：長時間盯著電子屏幕或閱讀會使眼睛疲勞。應每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養神。 2.缺乏營養：維生素 A、B 族維生素等對眼睛健康很重要。可通過食用胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等來補充。 3.環境因素：光線過強或過弱都會導致眼睛疲勞。要保持室內光線適中，避免在強光或昏暗環境中用眼。 4.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等也會引起疲勞。需就醫診斷，針對疾病進行治療，如使用人工淚液、抗生素眼藥水等。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液；抗生素眼藥水有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。使用藥物請遵醫囑。 5.睡眠不足：充足的睡眠有助于眼睛恢復。要保證每天有足夠的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。 總之，緩解眼睛疲勞需要綜合多種方法，同時注意養成良好的用眼習慣。如果疲勞癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-19 20:49
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
