經常性口腔潰瘍可能與營養缺乏、免疫力下降、壓力大、口腔損傷或消化系統疾病有關。補充維生素B群、維生素C和鐵質，改善飲食習慣，減少辛辣刺激食物，保持良好的口腔衛生，有助于緩解癥狀。使用局部藥物如復方甘菊口腔膜、西瓜霜噴劑或含漱鹽水，可促進潰瘍愈合。必要時，就醫檢查以排除潛在疾病。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.營養補充：缺乏維生素B群、維生素C和鐵質是常見的口腔潰瘍誘因。增加富含這些營養的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和柑橘類水果。
2.改善飲食習慣：避免辛辣、酸性和硬質食物，減少對口腔黏膜的刺激，同時保證充足的水分攝入。
3.保持口腔衛生：定期刷牙，使用軟毛牙刷，避免使用含酒精的漱口水，可減少口腔細菌，防止潰瘍惡化。
4.使用局部藥物：復方甘菊口腔膜可粘附在潰瘍表面形成保護層，促進愈合；西瓜霜噴劑具有消炎止痛作用，適用于潰瘍初期；含漱鹽水能清潔口腔，減輕炎癥。
5.就醫檢查：若潰瘍頻繁發生或持續時間過長，應及時就醫，排查是否存在系統性疾病，如消化道疾病或免疫系統異常。
經常性口腔潰瘍的治療需從調整生活習慣、補充營養、使用局部藥物和必要時就醫檢查等多方面入手，以達到預防和治療的目的。

你說的癥狀主要是心火旺引起口腔潰瘍的表現，治療應該清心火，可以服用瀉心導赤散加減，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激油膩食物，多吃水果蔬菜。