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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高勇義 主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
內分泌科
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運動過量有可能引起老年人缺鈣，原因包括影響鈣吸收、增加鈣流失、損傷關節、影響激素分泌、加重身體負擔等。 1. 影響鈣吸收：過量運動可能使身體處于應激狀態，影響胃腸道對鈣的吸收。 2. 增加鈣流失：運動過度會導致大量出汗，鈣隨汗液排出增多。 3. 損傷關節：關節受損可能影響骨骼正常代謝，間接影響鈣在骨骼中的沉積。 4. 影響激素分泌：例如影響甲狀旁腺素、降鈣素等激素的平衡，從而影響鈣的代謝。 5. 加重身體負擔：過度運動使身體疲勞，機能下降，不利于鈣的利用和儲存。 總之，老年人應根據自身身體狀況，選擇適量、適度的運動，避免運動過量引起缺鈣等問題。若出現缺鈣癥狀，應及時就醫，在醫生指導下補充鈣劑。
2024-09-19 21:50
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