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高血壓患者吃哪些食物有助于降壓？

2024-09-19 11:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

得了高血壓，有哪些食物是可以降低血壓的？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

管強主任醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院

三級甲等

血管外科

高血壓患者可通過食用芹菜、香蕉、洋蔥、黑木耳、山楂等食物輔助降壓。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，降低血壓。 2.香蕉：鉀含量豐富，有助于促進鈉的排出，從而降低血壓。 3.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集的作用，有助于改善血液循環(huán)，輔助降壓。 5.山楂：能促進消化，降低血脂，對血壓控制有一定幫助。高血壓患者飲食調(diào)理很重要，但不能單純依靠食物降壓，還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期監(jiān)測血壓，保持健康的生活方式。
2024-09-19 14:11

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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