小腿膝蓋處有東西壓住影響身高發育，可能是外部壓迫物、骨骼異常、肌肉緊張、營養問題、生長激素缺乏等因素所致。 1. 外部壓迫物：如果是衣物、飾品等外部物品長時間壓迫，應及時去除，避免持續影響。 2. 骨骼異常：如骨骼畸形、損傷等，可能需要通過影像學檢查明確，輕度的可通過矯正器具，嚴重的可能需要手術治療。 3. 肌肉緊張：長期的肌肉緊張會影響血液循環和骨骼發育，可通過按摩、熱敷、拉伸等方式緩解。 4. 營養問題：營養不均衡，特別是缺乏鈣、蛋白質、維生素 D 等，會影響骨骼生長，需調整飲食，多攝入富含這些營養的食物，必要時補充鈣劑、維生素 D 制劑等。 5. 生長激素缺乏：這需要進行相關激素檢查，確診后可能需要補充生長激素。 總之，發現小腿膝蓋處有壓迫影響身高發育，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適當的運動，促進身高正常發育。