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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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8 個月寶寶保護心臟可以從飲食方面入手，比如攝入富含營養的食物，包括魚肉、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.魚肉：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于心臟健康。 2.蔬菜：像胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素、礦物質和膳食纖維。 3.水果：例如蘋果、香蕉，能提供維生素和抗氧化物質。 4.堅果：如核桃，含有對心臟有益的不飽和脂肪酸和蛋白質。 5.全谷物：像燕麥，富含膳食纖維和多種營養成分。 總之，8 個月寶寶的飲食應注重多樣化和均衡，通過合理的食物選擇為心臟健康打下良好基礎。但寶寶的飲食調整應循序漸進，如有特殊情況，建議咨詢醫生。
2024-12-01 18:28
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