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2024-11-28 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我最近工作坐的時間一久，就出現腰疼，腿疼，臀部疼痛，這是怎么回事兒？應該如何治療呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡東旭主任醫師

鹽城市第一人民醫院

三級甲等

康復醫學科

久坐后出現腰疼、腿疼、臀部疼，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、髖關節病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 腰肌勞損：長時間保持不良坐姿，腰部肌肉持續緊張，產生勞損。可通過按摩、熱敷、針灸緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經。治療有休息、局部封閉、中醫推拿等。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或坐骨神經炎引起。除上述治療外，還需針對病因治療。 5. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等。早期可藥物治療（仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖），晚期可能需要髖關節置換。出現久坐后腰疼、腿疼、臀部疼的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持正確的坐姿，避免久坐，適當運動。
2024-11-28 21:46

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