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2024-12-01 14:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我經常在蹲上蹲下的時候骨頭發出聲音，個人認為是缺鈣，所以天天喝牛奶但還是不見好轉，怎么回事啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邱志鈞主任醫師

山西省腫瘤醫院

三級甲等

胸1科

蹲起時骨頭發出聲音，天天喝牛奶卻不見好轉，可能是由關節摩擦、軟骨磨損、韌帶緊張、滑膜增生、肌肉力量不足等原因造成的。 1.關節摩擦：關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織在活動時摩擦，可能產生響聲。如果沒有疼痛或其他不適，一般無需特殊處理。 2.軟骨磨損：長期過度使用關節或年齡增長等因素，可能導致軟骨磨損，引起骨頭響。可通過休息、避免過度活動來緩解。 3.韌帶緊張：韌帶緊張時，關節活動受限，可能出現響聲。適當的拉伸和放松運動有助于改善。 4.滑膜增生：滑膜組織異常增生，也會導致關節活動時有響聲。必要時需就醫治療。 5.肌肉力量不足：肌肉力量薄弱，關節穩定性差，容易在活動時出現響聲。加強肌肉鍛煉能改善。如果骨頭響的情況持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等不適，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取更合適的治療措施。
2024-12-01 19:04

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