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回答1
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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嘴里經常長口瘡，可能與缺乏維生素 B2、維生素 B6、維生素 B12、維生素 C、維生素 E 等有關。此外，還可能與免疫因素、局部創傷、精神壓力、飲食不均衡等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-10-21 15:25
1.維生素 B2：參與細胞代謝，對口腔黏膜的修復有重要作用。缺乏時易導致口瘡。可通過食用乳制品、動物肝臟等補充。
2.維生素 B6：有助于維持神經系統和免疫系統的正常功能。缺乏會影響口腔健康。常見于谷物、肉類等食物中。
3.維生素 B12：對神經系統和造血功能有益。其缺乏可能引發口瘡。多存在于肉類、蛋類、乳制品中。
4.維生素 C：具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進傷口愈合。新鮮水果和蔬菜是其良好來源。
5.維生素 E：能保護細胞免受氧化損傷。堅果、植物油等富含維生素 E。
總之，嘴里頻繁長口瘡的原因較為復雜。除了補充上述維生素外，還應注意保持口腔衛生，避免局部創傷，減輕精神壓力，均衡飲食。若口瘡長期不愈或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
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什么是口瘡? 口瘡是口腔黏膜、舌局部出現淺表、單個或多個大小不等的黃白色潰爛點，以灼熱疼痛反復發作為特征的口腔黏膜病。口瘡又名口瘍、口疳等。該病名首見于《素問·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發或多發，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發生，每于進食不慎，營養不良，過度疲勞，睡眠不足等情況時發作。多見于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實證與虛證兩類。虛證常易復發，有的病史長達十幾年甚至幾十年。西醫學所稱的復發性口瘡、特發性阿弗他性口炎、復發阿弗他性潰瘍，或復發性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。 查看全文»
