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回答1
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羅良生 副主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
多動癥
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打籃球導致腳踝扭傷且韌帶撕裂，需要及時處理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：立即停止活動，避免受傷部位進一步損傷，為韌帶修復創造良好條件。 2.冷敷：受傷后的 72 小時內進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，增加局部壓力，減少出血和腫脹。 4.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥氣霧劑等。 6.物理治療：后期病情穩定，可進行熱敷、超聲波等物理治療，促進恢復。 7.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，增強腳踝周圍肌肉力量和關節穩定性。 總之，腳踝韌帶撕裂后要重視治療和康復，遵循醫生建議，注意休息和保護，多數情況下可以較好恢復。
2024-12-02 00:03
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