膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛且排除風濕，可能是由于關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生、痛風等原因引起。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如長時間站立、行走或劇烈運動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損和周圍組織損傷。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴重損傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、減少活動、口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨邊緣形成骨刺。癥狀較輕時可通過藥物緩解，如氨基葡萄糖；嚴重時可能需手術(shù)治療。 5. 痛風：尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用降尿酸藥物，如別嘌醇、苯溴馬隆等。 膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因較為復(fù)雜，需要結(jié)合詳細的病史、體格檢查、影像學檢查等綜合判斷。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。