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            如何有效恢復腰肌勞損?

            兒童學習障礙

            如何有效恢復腰肌勞損?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李云斌 副主任醫師

              東南大學附屬中大醫院

              三級甲等

              康復醫學科

              腰肌勞損的恢復,可從休息、鍛煉、物理治療、藥物治療、日常注意等方面著手。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.休息:保證充足睡眠,避免腰部過度勞累。
              2.鍛煉:進行如小燕飛、五點支撐等增強腰部肌肉的運動。
              3.物理治療:熱敷、按摩、針灸等能緩解腰部肌肉緊張。
              4.藥物治療:口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮痛藥。
              5.日常注意:糾正不良坐姿,選擇合適床墊。
              總之,綜合運用上述方法,并持之以恒,有助于腰肌勞損的恢復。

              2018-08-20 18:07
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好,出現厭學多是興趣轉移了,這是沒能激發學習興趣導致的,應該在這方面多動動腦筋,努力培養學習興趣,興趣是最好的老師。

              2013-10-18 22:02
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            盧細光 / 副主任醫師

            擅長:復雜性肛痿,各種嚴重的痔瘡、肛、肛周膿腫、肛管內良性腫瘤等疾病

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