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2024-12-04 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

72歲老人骨折后吃什么有利于身體恢復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉蘇主任醫師

河北醫科大學第二醫院

三級甲等

心臟外科

72 歲老人骨折后，飲食方面可通過補充蛋白質、鈣質、維生素、礦物質及保持均衡飲食等促進身體恢復。蛋白質有助于修復組織，鈣質利于骨骼愈合，維生素和礦物質能增強免疫力，均衡飲食則提供全面營養。 1.蛋白質：如雞蛋、牛奶、魚肉等，富含優質蛋白，能促進肌肉和組織的修復。 2.鈣質：像豆制品、奶制品、蝦皮等，充足的鈣可加速骨折愈合。 3.維生素 D：可通過魚肝油、蛋黃獲取，能促進鈣的吸收。 4.維生素 C：橙子、草莓等水果富含維生素 C，有助于提高免疫力，促進傷口愈合。 5.礦物質：如鋅、鐵等，可從瘦肉、堅果中攝取，對身體恢復有益。 6.均衡飲食：保證攝入適量的碳水化合物、脂肪、膳食纖維等，維持身體正常代謝。總之，72 歲老人骨折后的飲食要多樣化，保證營養均衡，以促進身體盡快恢復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，積極進行康復訓練。
2024-12-04 15:04

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