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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建方 主管技師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
口腔科
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打籃球后肩膀胳膊酸痛腫，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關節損傷、炎癥反應、姿勢不當等原因引起。可通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適度活動來緩解。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度拉伸或收縮導致。應立即停止活動，休息制動，72 小時內冷敷，72 小時后熱敷。 2. 乳酸堆積：運動時產生的乳酸未能及時代謝。通過休息、按摩可促進乳酸排出。 3. 關節損傷：如韌帶、肌腱損傷。需減少活動，必要時佩戴支具。 4. 炎癥反應：受傷部位出現無菌性炎癥。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 姿勢不當：運動姿勢不正確，加重肌肉負擔。注意調整姿勢，進行正確的肌肉拉伸。 一般經過上述處理，癥狀會逐漸緩解。如果疼痛腫脹持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-04 21:45
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