經(jīng)常腰背痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩及物理治療為主。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背痛，常伴有下肢放射性疼痛。可采取臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰背痛，多在活動(dòng)后加重。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等）。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為慢性腰背痛，活動(dòng)后減輕，休息時(shí)加重。治療有藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等）、物理治療和手術(shù)治療。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰背部疼痛，多為絞痛，伴有血尿。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 經(jīng)常腰背痛的原因較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。