高血壓早期可能無明顯癥狀，隨病情進(jìn)展可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、心悸、耳鳴和鼻出血等癥狀。注意觀察并采取措施，以防并發(fā)癥發(fā)生。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.癥狀識(shí)別：初期高血壓可能僅有輕微不適，如疲勞、失眠；隨病情發(fā)展，可能出現(xiàn)劇烈頭痛、視力模糊、惡心嘔吐等嚴(yán)重癥狀。
2.生活方式調(diào)整：實(shí)施低鹽、低脂飲食，增加膳食纖維，限制酒精攝入，保持健康體重，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
3.血壓監(jiān)測：定期監(jiān)測血壓，記錄血壓變化，必要時(shí)需繪制血壓變化圖，以調(diào)整治療方案。
4.藥物治療：對(duì)于無法通過生活方式調(diào)整控制血壓的情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如ACE抑制劑、鈣通道阻滯劑等。
5.定期復(fù)查：即使癥狀緩解，也需定期復(fù)查，監(jiān)控血壓及藥物副作用，及時(shí)調(diào)整治療方案。
高血壓管理需綜合生活方式調(diào)整與藥物治療，重視定期監(jiān)測與復(fù)查，以防并發(fā)癥。