天涼陰雨就肚痛腹瀉，胃寒如何根治
2024-12-04 10:02
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有嚴重的胃寒反應怎么辦 每次天轉涼或下雨前陰暗天就會肚痛腹瀉 吃整腸丸能緩解 但經常腹痛真的很煩惱 有什么能根治的方法
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回答1
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童旋華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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胃寒導致天涼陰雨時肚痛腹瀉，可能是脾胃虛弱、寒邪侵襲、飲食不當、腸道敏感、缺乏運動等因素所致。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運化水谷，易受外界環境影響。可通過飲食調理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。 2. 寒邪侵襲：外界寒氣侵入體內，影響胃腸功能。注意保暖，尤其是腹部，避免著涼。 3. 飲食不當：常吃生冷、油膩食物，損傷脾胃。規律飲食，少吃刺激性食物。 4. 腸道敏感：腸道對環境變化反應敏感。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 5. 缺乏運動：身體代謝和血液循環不暢。增加運動量，如慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 總之，要根治胃寒引起的肚痛腹瀉，需綜合調理，改善生活習慣，必要時可尋求中醫調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 14:40
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