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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁柱平 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
眼科
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眼睛近視快速發展的習慣與以下因素密切相關：
2013-10-12 21:18
日常生活中的一些不良用眼習慣，是導致近視加深的重要原因。為了保護視力，需要避免以下行為：
1.長時間近距離注視：長時間看電視、玩電子游戲或閱讀，會使眼睛過度勞累，加速近視發展。
2.不正確的用眼距離：長時間盯著手機或電腦屏幕，尤其是在較近的距離，容易引起近視。
3.看書姿勢不正：躺著或趴著看書，容易使眼睛調節紊亂，增加近視風險。
4.光線條件差：在光線過暗或過強的環境下閱讀或工作，眼睛需要不斷調整以適應光線，導致視力下降。
5.缺乏戶外活動：長時間待在室內，缺乏遠眺的機會，使得眼睛的調節肌肉無法放松，促進近視形成。
養成良好的用眼習慣至關重要，如定時休息、保持正確坐姿、保證充足光線和增加戶外活動時間，有助于減緩近視的發展。如有視力變化，應及時就醫，定期進行眼部檢查。重視眼睛健康，預防近視的發生和發展。
若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
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