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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜喜群（已故） 主任醫師
河北醫科大學第四醫院
三級甲等
胸心外科
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高血壓患者一般不建議參加長跑活動。這是因為長跑屬于劇烈運動，可能會帶來血壓波動、心臟負擔加重、血管損傷、引發并發癥以及增加意外風險等。 1. 血壓波動：長跑時身體代謝加快，血壓可能會急劇升高，增加心腦血管意外的風險。 2. 心臟負擔：劇烈運動使心臟需氧量增加，對于高血壓患者的心臟功能是較大挑戰。 3. 血管損傷：血壓的大幅波動易損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化進程。 4. 引發并發癥：可能誘發心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴重并發癥。 5. 意外風險：運動中血壓升高可能導致頭暈、昏厥等，增加摔倒受傷的可能性。 總之，高血壓患者應選擇適合自己的溫和運動，如散步、太極拳等，并在醫生指導下進行鍛煉，以控制血壓，保持身體健康。
2024-09-22 23:17
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