寶寶夜里總是出汗，可能是環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、藥物因素等所致。有的情況可通過(guò)食療改善，有的則需要進(jìn)一步治療。 1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過(guò)高、蓋被過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致寶寶出汗。應(yīng)保持適宜的室內(nèi)溫度和合適的被褥厚度。 2.生理因素：寶寶新陳代謝旺盛，入睡后一段時(shí)間內(nèi)出汗多是正常生理現(xiàn)象。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 3.疾病因素：如佝僂病，因維生素 D 缺乏，鈣吸收不良引起。需補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、鐵等微量元素也可能導(dǎo)致出汗。可適當(dāng)補(bǔ)充，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵糖漿。 5.藥物因素：某些藥物可能引起出汗，如解熱鎮(zhèn)痛藥。停藥后多可恢復(fù)。 總之，寶寶夜里出汗的原因多樣。如果出汗情況持續(xù)且嚴(yán)重，影響寶寶睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。