感冒后感覺特別累、特別想睡覺，通常是由于病毒感染、身體代謝變化、免疫系統反應、發熱消耗能量以及藥物副作用等原因引起。可通過多休息、補充營養、適當活動、調整環境和必要時用藥來緩解。 1. 病毒感染：感冒病毒侵襲身體，導致身體機能下降。此時應保證充足睡眠，讓身體有足夠精力對抗病毒。 2. 身體代謝變化：感冒會影響新陳代謝，使能量消耗增加。需補充富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 3. 免疫系統反應：免疫系統全力工作，也會使人感到疲憊。多喝水，促進代謝產物排出。 4. 發熱消耗能量：若有發熱，會加速能量消耗?？捎脺孛聿潦蒙眢w降溫。 5. 藥物副作用：某些感冒藥可能引起嗜睡。盡量選擇副作用小的藥物，如復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等，但用藥務必遵醫囑。 感冒后疲憊嗜睡是常見癥狀，一般通過上述方法可逐漸緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。