口腔潰瘍持續一個月未見好轉，可能與維生素缺乏、免疫功能下降、口腔衛生不佳、壓力過大或潛在疾病有關。面對此類狀況，需綜合考慮，采取合理措施。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.維生素補充：維生素B2（核黃素）、維生素C（抗壞血酸）有助于促進黏膜修復，改善口腔潰瘍。可適量補充，注意均衡飲食。
2.免疫調節：免疫功能異?？赡軐е聺兎磸?。保持充足睡眠，適度運動，增強免疫力。
3.口腔衛生：維持良好的口腔衛生習慣，使用溫和的漱口水清潔口腔，避免食用過硬、過熱的食物刺激潰瘍。
4.壓力管理：長期的精神壓力可加劇潰瘍。適當放松，如瑜伽、冥想等，有助于緩解。
5.專業治療：若潰瘍持續不見好轉，建議前往正規醫院口腔科就診，排除其他疾病如復發性口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚等，可能需要局部藥物治療或全身性治療。
面對長時間不愈的口腔潰瘍，除了自我調適生活方式，補充必要營養，保持良好口腔衛生，還應積極就醫，遵循醫生指導進行治療。