走路多或站立久雙下小腿肚子疼，可能是肌肉疲勞、下肢血管問題、腰椎疾病、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因造成的。 1.肌肉疲勞：長時(shí)間行走或站立，小腿肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起疼痛。可通過熱敷、按摩來緩解。 2.下肢血管問題：如靜脈曲張，血液回流不暢，導(dǎo)致小腿肌肉缺血缺氧，產(chǎn)生疼痛。需避免久站，穿戴彈力襪。 3.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，可能引起小腿放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)疼痛。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織，行走站立時(shí)加重疼痛。治療方法有藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 如果雙下小腿肚子疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。