很多人都說(shuō)我經(jīng)常臉很臭，看過(guò)去很不友好，久而久之我跟別人交流表情就會(huì)很不自然，生怕別人看到我的表情，越是這樣心里越緊張，表情越不自然，形成了惡性循環(huán)。要是我剛跟一個(gè)人接觸，從他眼力看到看我時(shí)異樣的表情，我就會(huì)對(duì)這個(gè)人越是害怕，害怕他看我的表情，如果一個(gè)人看我的表情后沒(méi)有覺(jué)得我很奇怪，我就會(huì)放松一些，這樣我跟他交流時(shí)就會(huì)放松點(diǎn)警惕。感覺(jué)他不會(huì)幫我當(dāng)怪物對(duì)待。 說(shuō)起為什么表情會(huì)不自然，可能跟小時(shí)候看電視有關(guān)系吧。之前看到電視上有些人物的面部表情很豐富，我就會(huì)去模仿，但是這樣自己的表情就很不自然，變得很夸張，以至于別人說(shuō)我表情不自然，到后面我一跟別人交流就不知道該以怎么樣的表情面對(duì)，就變得很緊張，整個(gè)人很不放松，表情看過(guò)去特別別扭，好像整天都很不開(kāi)心一樣的表情。希望醫(yī)生幫幫我，我真的很苦惱，我一個(gè)人的時(shí)候倒是表情挺自然的，因?yàn)槲視?huì)忘記表情不自然這件事情，一旦跟別人接觸的時(shí)候，就一直想著這件事，我知道我要做的是要放松，可是就是放松不了，越想著放松心里越緊張。