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23 歲男稍運動就愛出汗，如何改善？

2024-12-02 16:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男，23歲。稍微運動就愛出汗，很苦惱。聽說可能是腎虛，我想問下怎么改善！

回答1
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申蘭闊醫師

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23 歲男性稍運動就愛出汗，可能是由多種原因導致的，如體質虛弱、汗腺發達、內分泌失調、精神因素、某些疾病等。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良等可能導致體質虛弱，容易出汗。應加強鍛煉，如慢跑、游泳等，同時注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。 2. 汗腺發達：個體汗腺分布和發達程度不同。平時要注意保持皮膚清潔，勤換衣物。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等。需要就醫檢查，明確診斷。若確診，可能需要藥物治療，如甲巰咪唑等。 4. 精神因素：精神緊張、焦慮等可能引起多汗。要學會調節情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。 5. 某些疾病：如糖尿病、結核病等也可能導致多汗。需進行相關檢查，如血糖檢測、結核菌素試驗等，確診后對癥治療。總之，稍運動就愛出汗可能是多種因素造成的。如果情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-12-03 07:46

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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