膝關節扭傷后一直疼痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、半月板損傷、關節內積液、創傷性關節炎等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會導致肌肉、肌腱等軟組織受損，若恢復不佳，會持續疼痛。可通過休息、熱敷、物理治療來緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶在扭傷時受到過度拉伸或部分撕裂，引起疼痛。輕度拉傷以休息、制動為主，嚴重的可能需要手術修復。 3.半月板損傷：半月板承受膝關節的壓力和沖擊力，損傷后會有疼痛、卡頓等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。 4.關節內積液：扭傷可能導致關節內出血、滲出，積液增多引發疼痛。少量積液可自行吸收，多量積液可能需要穿刺抽取。 5.創傷性關節炎：長期的損傷和炎癥刺激，導致關節軟骨退變，形成創傷性關節炎，出現疼痛和活動受限。治療包括藥物治療、物理治療和手術治療。 膝關節扭傷后一直疼痛需要引起重視，及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度活動加重損傷。