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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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青春痘的生長與多種因素相關，如內分泌變化、皮膚油脂分泌、飲食習慣、生活作息、精神壓力等。 1.內分泌變化：青春期體內雄激素水平升高，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發痘痘。隨著年齡增長，激素水平趨于穩定，痘痘可能減少。 2.皮膚油脂分泌：油性皮膚的人油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。注意皮膚清潔和保濕，平衡油脂分泌，有助于改善。 3.飲食習慣：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重痘痘。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，能減輕癥狀。 4.生活作息：長期熬夜、睡眠不足會影響身體代謝，導致痘痘出現。規律作息，保證充足睡眠，對皮膚有益。 5.精神壓力：壓力過大可能導致內分泌失調，引發或加重痘痘。學會放松，減輕壓力，能促進皮膚恢復。 6.皮膚清潔不當：不注意面部清潔，或過度清潔損傷皮膚屏障，都可能導致痘痘。選擇合適的潔面產品，適度清潔很重要。 總之，青春痘的消退時間因人而異。養成良好的生活習慣和護膚方式，有助于減少痘痘的發生。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-05 05:14
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