膝關節蹲下站起時有咔咔響，可能是生理性因素，也可能與病理性改變有關，如軟骨磨損、半月板損傷、滑膜增生、韌帶緊張、關節游離體等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.軟骨磨損：長期運動或年齡增長，關節軟骨磨損，蹲下站起時摩擦增大，產生響聲?？赏ㄟ^減少劇烈運動、補充氨糖軟骨素等改善。
2.半月板損傷：多由外傷或過度運動導致。輕度損傷以休息、物理治療為主，嚴重時可能需手術修復。
3.滑膜增生：炎癥刺激滑膜增生，關節活動時滑膜摩擦產生響聲。治療包括抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、局部熱敷等。
4.韌帶緊張：韌帶緊張或松弛，關節活動時受力不均，引發響聲?？赏ㄟ^康復訓練拉伸韌帶。
5.關節游離體：關節內的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，活動時碰撞產生響聲。一般需手術取出。
膝關節蹲下站起有咔咔響可能由多種原因引起，若響聲頻繁、伴有疼痛或其他不適，應及時就醫，進行相關檢查（如 X 光、磁共振成像等），明確原因，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。