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近視眼手術后3個月，眼疲勞應如何緩解？

2013-09-29 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視眼手術后3個月，眼疲勞應如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何明光主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

研究所門診

近視眼手術后3個月出現眼疲勞，可能與過度使用電子設備有關。緩解眼疲勞，無需滴特定消炎眼藥水，但可以采取一些措施來改善現狀。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.視力保健：每隔20分鐘看遠方20秒，減少連續看手機的時間，避免夜間過度使用電子設備。
2.眼藥水選擇：使用潤滑型人工淚液，如聚乙烯醇(PVA)眼藥水，以增加眼部濕潤。
3.眼部運動：定時做眼保健操，促進眼部血液循環，緩解肌肉緊張。
4.光線適宜：確保閱讀或使用電子設備時有足夠的環境光線，避免強光直射。
5.營養補充：增加富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物攝入，如胡蘿卜、深色蔬菜，有助于眼部健康。
調整生活習慣和工作模式，保持良好的用眼習慣，適當使用潤滑眼藥水，配合營養補充，有助于緩解眼疲勞。若癥狀持續不減，建議及時就診，尋求專業眼科醫生的幫助。
2013-09-29 16:21

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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