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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
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坐月子期間關節痛可能由多種原因引起，如激素變化、勞累、著涼、缺鈣、關節炎癥等。 1. 激素變化：女性產后體內激素水平波動較大，可能影響關節韌帶的穩定性，導致關節疼痛。這種情況通常會隨著激素水平逐漸恢復而緩解。 2. 勞累：照顧新生兒時，產婦身體容易疲勞，關節負擔加重，引發疼痛。要注意合理休息，避免過度勞累。 3. 著涼：坐月子期間保暖不當，關節受到寒冷刺激，會出現疼痛。應注意關節部位的保暖。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多，如果補充不足，可能導致關節疼痛。要多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5. 關節炎癥：如原有風濕性關節炎等疾病，產后可能加重。若疼痛持續不緩解或加重，需就醫診治。 坐月子期間關節痛需要引起重視，產婦應注意休息、保暖、合理飲食，補充鈣質。如果疼痛持續或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-05 09:02
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