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回答1
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藍春生 主任醫師
內蒙古醫科大學附屬醫院
三級甲等
腫瘤外科
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每到春季容易上火，主要與以下因素有關：氣候干燥、飲食不當、作息紊亂、情緒波動、人體新陳代謝變化等。 1. 氣候干燥：春季風多，空氣濕度低，人體水分散失加快，易導致身體陰陽失衡，出現上火癥狀。 2. 飲食不當：春季人們往往偏好辛辣、油膩食物，這些食物會加重腸胃負擔，引發胃火。 3. 作息紊亂：春季白天時間變長，若作息不規律，經常熬夜，會影響肝臟排毒，導致肝火上升。 4. 情緒波動：春季萬物復蘇，人的情緒也易多變，焦慮、抑郁等不良情緒可能引發肝郁化火。 5. 人體新陳代謝變化：春季人體新陳代謝逐漸旺盛，陽氣上升，若體內調節不當，也易上火。 總之，春季上火是多種因素綜合作用的結果。要預防上火，應注意保持室內適當的濕度，飲食清淡，規律作息，調節情緒。若上火癥狀嚴重，可在醫生指導下服用一些清熱降火的藥物，如牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等，但需遵醫囑用藥。
2024-12-04 19:02
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