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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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枸杞子與紅棗能一起泡茶喝，具有多種功效，如補氣血、養肝明目、健脾益胃、增強免疫力、改善睡眠等。 1.補氣血：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血。枸杞子可滋陰補血，二者搭配，增強補氣血效果。 2.養肝明目：枸杞子含有枸杞多糖等成分，對肝細胞有保護作用。紅棗能養血，一起泡茶有助于緩解眼睛疲勞，改善視力。 3.健脾益胃：紅棗能補中益氣、健脾胃。枸杞子可調節脾胃功能，促進消化。 4.增強免疫力：兩者所含的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.改善睡眠：紅棗有安神作用，枸杞子能調節神經系統，共同改善睡眠質量。 總之，枸杞子與紅棗一起泡茶是一種有益的養生方式，但需注意適量飲用，且并非適用于所有人。如有特殊身體狀況或疾病，應在醫生指導下飲用。
2024-12-04 21:38
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