手出汗且發涼可能由多種原因引起，如自主神經功能紊亂、氣血不足、甲狀腺功能異常、貧血、局部血液循環不良等。 1.自主神經功能紊亂：自主神經失調可能導致手部汗腺分泌異常和血液循環不暢，從而出現手出汗發涼的癥狀?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、減輕壓力等改善。 2.氣血不足：氣血虛弱時，手部得不到充足的氣血滋養，可能表現為出汗且發涼?？稍卺t生指導下服用八珍丸、十全大補丸等藥物。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退時，代謝率降低，可能出現這種情況。需要進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后，遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.貧血：貧血會影響身體的氧供和營養物質輸送，導致手部癥狀。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.局部血液循環不良：長期保持一個姿勢或血管疾病可能影響手部血液循環。可通過適當活動、熱敷等緩解。 如果手出汗且發涼的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。