頸椎及后背疼痛且怕冷，可能由肌肉勞損、頸椎病變、筋膜炎、風寒侵襲、骨質疏松等引起。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致頸部和后背肌肉緊張、痙攣，產生疼痛，遇冷時血管收縮，疼痛加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起疼痛和怕冷?？赡苄枰獱恳?、理療，嚴重時手術治療。 3. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，出現疼痛，寒冷刺激會使癥狀加劇。治療包括藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，以及物理治療。 4. 風寒侵襲：身體受風寒后，局部血液循環變差，引發疼痛和怕冷。可通過保暖、喝姜湯、中醫拔罐等方法緩解。 5. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現疼痛，且對寒冷敏感。需補充鈣劑、維生素 D，適當運動。 出現頸椎及后背疼痛且怕冷的癥狀，應注意保暖，避免勞累。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。