怎樣才叫高血壓？
2013-09-23 16:40
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平時血壓不穩定,今日早上起床測量：收縮壓35mmHg,舒張壓95mmHg。睡眠困難,甚至失眠,胸悶,煩躁,請問醫生這種情況怎樣防治？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你好，高血壓是低壓超過90，高壓超過120， 但是年齡增大，高壓可放寬到140，如果你不吃藥血壓在135,95，建議茶飲降壓，可喝杜仲茶降血壓，同時監測，如效果不好，頭暈可以改服降壓藥。不穩定高血壓在低鹽低油低脂飲食，減肥。運動后大部分能恢復正常。建議打拳等舒緩運動，不建議跑步等劇烈運動，如果血脂高服用降脂藥物。失眠可以睡前散步，讓身體勞累，泡腳按摩，還可以聽廣播或者有聲讀物或催眠音樂入睡。
2013-09-23 17:23
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