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回答1
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郭則言 醫師
滁州不孕不育醫院
口腔科
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牙齒變白的方法主要有日常清潔、飲食習慣調整、使用美白產品、專業治療以及避免不良習慣等。 1.日常清潔：堅持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后使用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.飲食習慣調整：減少咖啡、茶、可樂等易染色飲品的攝入。多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于減少牙菌斑。 3.使用美白產品：可以選擇含有過氧化氫或過氧化脲成分的美白牙膏、牙貼等，但要注意使用頻率和方法，避免過度使用對牙齒造成損傷。 4.專業治療：如果牙齒變色較為嚴重，可以考慮去正規醫院進行冷光美白、激光美白等治療。 5.避免不良習慣：戒煙，減少咬硬物，避免長期使用含氟量過高的牙膏。 牙齒變白需要長期堅持良好的口腔習慣，如有需要，應在醫生的指導下選擇合適的美白方法。
2024-09-22 18:48
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回答2
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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您好，牙齒的變白應該要堅持用潔白牙膏刷牙，最好戒煙，因為煙漬容易留在牙上會發黃 。必要時去醫院洗一次牙齒，做個白凈處理 。祝好。
2024-09-22 18:40
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