走路過多后右腳疼痛不敢用力怎么辦
2024-12-02 16:45
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12號走路有點多，導致當天疼痛難忍，右腳都不敢用力了，都快一個星期了還是不敢用力，沒辦法又開始拄雙拐了，請問是因為運動過度的原因么？我該怎么辦呢
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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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走路過多后右腳疼痛不敢用力，可能是運動過度導致的肌肉拉傷、關節損傷、韌帶拉傷、足底筋膜炎或骨骼問題等。 1. 肌肉拉傷：走路過多使肌肉承受過大負荷，造成肌肉纖維的撕裂，引起疼痛。應休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 關節損傷：過度行走可能磨損關節軟骨或導致關節滑膜炎癥，產生疼痛。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 韌帶拉傷：過大的運動量易使韌帶受到過度牽拉，引發疼痛。需要制動休息，必要時佩戴支具。 4. 足底筋膜炎：長期行走可能導致足底筋膜反復牽拉，形成無菌性炎癥。可通過拉伸、按摩、物理治療等緩解。 5. 骨骼問題：如疲勞性骨折等，需要通過影像學檢查確診，治療可能包括固定、休息等。 總之，出現這種情況應及時休息，避免繼續活動加重損傷。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-12-03 01:17
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